女人不管幾歲，都希望自己是美麗的，但日常生活中可能因為表情、作息、姿勢不良、長期側睡或紫外線等因素，造成細紋、皺紋的出現，想要改善眼周細紋、魚尾紋、木偶紋、法令紋、抬頭紋、貓咪紋等，針對撫平細紋、抗老首選，絕對是越早保養越好！
為什麼會出現細紋、皺紋？
人體肌膚本來就存在很多紋路，當肌膚狀態好、水份充足的時候，人體膠原蛋白和彈力纖維就會很充足，肌膚也會Q彈澎潤、細緻光滑。當年齡愈大或接觸愈多外在環境的破壞，如紫外線、風吹溫差..等等，就會讓肌膚紋路慢慢變深，漸漸形成所謂的細紋、皺紋，甚至靠化妝都無法掩飾。
撫平細紋的三大方法：
今天ERH訪問了皮膚營養專家宋美蒔，傳授撫平細紋的有效方法，及如何透過保養及正確習慣養成，還原肌膚膨潤感。
保養不是一蹴可及，維持青春美貌不只是保養，而是要保對養。
什麼叫保對養？
知道自己的膚況跟皮膚結構，選擇適合自己肌膚的保養品。
而了解皮膚結構能找到肌膚老化原因，進而找出減緩和防止皮膚老化的技巧或抗老產品，才能全方位的做好抗老保養。
撫平細紋方法一：保養為先 首重保濕修護準沒錯
細紋出現可能是因為肌膚乾燥、季節變化、老化等原因，這時候的肌膚最需要補充營養，除了多喝水、還需要溫和的呵護，特別是敏弱肌、乾肌、輕熟齡或熟齡肌膚，比起油性肌膚和混合肌更容易因乾燥導致細紋產生，但是市面上的保濕精華如果只補水是無法鎖住養分的！成分好的乳霜能夠好好滋養肌膚，在持續使用後就能明顯感到皮膚變得有彈性、柔嫩細緻超好摸，想要重現膨潤感再也不是夢想！
撫平細紋方法二：搭配按摩 每日護膚提拉
除了選對保養品，別小看幾個動作，每天認真做臉部按摩，皮膚真的變得細緻又緊實，搭配按摩來預防老化，是最省錢又有效的方式。
Step.1 臉部充分塗抹保養品，掌心貼臉，由下向上畫大圈，畫到耳際輕推。能增加蘋果肌、改善臉部鬆弛。
Step.2 雙手手指從人中向臉頰外側輕推。
Step.3 手指從嘴唇下方向上輕推，把嘴角向上拉起，打造微笑嘴，可以增加好人緣。
Step.4 雙手從下巴向耳朵方向輕推，向上拉提打造V臉。
Step.5 手指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重複3~5次。能刺激皮膚表面組織，使肌膚平滑皺紋。
注意：按摩次數以讓臉部有微微發熱為主，力道需輕柔，避免拉扯肌膚。
撫平細紋方法三：良好作息＋多補充水分
想要徹底改善細紋皺紋，除了擦抗老保養品，良好的生活作息也是不可或缺，如果您有超過以下3種情況，就要特別小心喔，你的肌膚比別人更容易長出小細紋，更要注重抗老保養！
1.避免熬夜、偏食
2.壓力太大沒有適當的紓壓方式
3.適當的運動，以一週3次，每次30分鐘，心跳達130下
4.避免抽菸、吸二手菸
5.錯誤的肌膚保養
6.更重要的是別忘了每天都要補充2000cc的水份喔
撫平細紋保養品怎麼選？7大熨斗級專利成分
今天為大家介紹五種美容保養專利成份，針對想抗老、撫平細紋、恢復Q彈美肌的人特別有效，話不多說趕快往下看吧！
1.富勒烯(Fullerene C60)
保養界最受矚目的超強抗老化分子 – 富勒烯(Fullerene C60)，榮獲1996年諾貝爾獎的肯定，具有超強的抗老化力，是維他命C的172倍，有效減緩肌膚老化、亮白修護，且富勒烯分子僅是1奈米大小的極小分子，與保養品成分搭配，可穿透老化的真皮層，達到活化肌膚的效果。
2.抗老修護因子(SK-INFLUX®)
一聽就很厲害吧！採用獨家技術研發，能有效提升肌膚防禦力，任何人都別想欺負我的概念，這項專利原料添加在保養品中，對於乾燥、粗糙和老化的肌膚具有非常棒的修護效果噢！
3.藍銅胜肽(GHK-Cu)
1973年發現，藍銅胜肽是存在於人體血漿的一種成份，人體不可或缺且大量的成份，此胜肽離子的特性有促進肌膚增生、維持肌膚彈力，撫平細紋的效果，而且使用效果比維生素C、維生素A酸還要感受強烈。
4.彈力修護因子(DRIELINE 1S®)
想要充滿彈性的肌膚請找它準沒錯，這項專利原料可以減緩外在環境對肌膚的刺激，讓皮膚恢復光澤亮麗、彈潤健康的狀態！
5.微生抗熱賦活修護因子(ABYSSINE®657)
名字很長沒關係，只要知道這是一項非常珍貴的海洋元素，來自深海溫泉的全新科技成分，含有深海火山口的海洋微生物多醣體，能夠強化肌膚對高溫的防禦，有時候曬太陽或是生活環境氣溫較高，例如廚房、戶外活動或跑業務等，會感覺肌膚刺癢、乾燥，而這項專利原料能給予有效的修護、減緩肌膚不適。
6.WSK™專利銀耳精華
我們都知道吃銀耳對皮膚很好，但從中萃取出的銀耳玻尿酸精華更厲害，能夠提高肌膚含水量保持324%超水嫩狀態！同時減少水分蒸發，延緩肌膚因乾燥而老化的困擾。
7.ALL-Q™
輔酶Q10（CoQ10）一直是許多肌膚保養的寵兒，而這項原料正是以專利奈米包覆處理技術萃取出純質的CoQ10，水溶性吸收率比一般的Q10吸收率更好，小分子讓肌膚能好好補充養份，達到抗老化、保濕嫩白、更有彈力的理想狀態。
Q&A 很多人都想知道？
A : 當年齡愈大或接觸愈多外在環境的破壞，如紫外線、風吹溫差..等等，就會讓肌膚紋路慢慢變深，漸漸形成所謂的細紋、皺紋，甚至靠化妝都無法掩飾。
A : ERH訪問了皮膚營養專家宋美蒔，傳授撫平細紋的有效方法，如何透過保養及正確習慣養成，還原肌膚膨潤感。包含：保濕修護、護膚提拉、維持良好作息。
A : 今天為大家介紹五種美容保養專利成份，針對想抗老、撫平細紋、恢復Q彈美肌的人特別有效。
撫平細紋保養品的用法
人臉有各種部位，什麼樣的保養順序才能將撫平細紋發揮最大效益？！除了臉部鬆弛，眼周、唇紋才更需要斤斤計較，所以抗老第一道要從表情多、皮膚薄的眼睛周圍開始擦保養品，依序是唇部、臉部，最後在抗老保養時，最容易被忽視的部位，則是頸部，也別忘了要在擦臉時一併擦到脖子，特別重視細節的美女，也可以擦頸霜一起保養。
撫平細紋保養品推薦
除了7大熨斗級超強滋養成分，還可添加護膚天后乳木果油、荷荷芭油、甘菊蘭等調理修護..等等精選成分，ERH女人霜照顧你的女性魅力，添加葛根萃取和紅花苜蓿異黃酮給你全面滋養，由內到外都是迷人風采！
ERH藍銅胜肽機能水：媲美精華液的化妝水，比一般化妝水濃稠，能深度滋養肌膚，撫平因乾燥而產生的細紋，且加倍提高後續保養品的吸收度。
ERH富勒烯熬夜霜：能掃除因肌膚自由基產生的暗沉、老化現象，維持肌膚彈性，看起來氣色更佳、更年輕，特別適合給作息不正常，肌膚看起來沒精神、臉色蠟黃、黯淡無光的人使用。
參考資料：
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/diagnosis-treatment/drc-20354931
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-wrinkles
http://www2.vghtc.gov.tw/portal/periodical/med170/17-18.pdf
