美容保養界重視肌膚健康，從腸胃道的保健進化到皮膚！酵母菌、益生菌保養紅片國內外，到底益生菌美容指的是什麼？後生元可以讓皮膚好菌效果延長？保養品中添加的是哪一種益菌、真的有效嗎？讓我們有請美肌保養專家來解答迷思！
皮膚變好靠益生菌！為什麼需要益生菌？
皮膚表面上有許多肉眼看不見的菌類，宛如一座小型生態圈，簡單來說，這些微生物菌落分為好菌（常見的如比菲德氏菌、乳酸菌、AB菌等）與壞菌（像是皮屑牙孢菌、黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等），當皮膚表層壞菌大於好菌時，就可能產生脂漏性皮膚炎、容易脫皮脫屑、敏感、頭皮屑、過度出油、長痘痘等肌膚問題，經研究顯示，這些都與皮膚生態失調有關係，因此當皮膚上的菌種平衡了，才能發揮肌膚屏障功能，健康的屏障讓皮膚減少外界髒污、紫外線、環境侵害，維持皮膚機能運作，也更不容易出現問題。（延伸閱讀：皮膚敏感不穩定？你需要的是「健康平衡」保養，提高肌膚抵抗力）
益生菌保養是什麼？
益生菌保養品和我們平常吃的優格、優酪乳不同，不會直接把「活的」益生菌加入商品，因為在製造過程必須確保產品安全性，會進行滅菌，因此目前國內外貴婦品牌所使用的益生菌保養成分，都是將對肌膚有營養價值的益菌生（也就是益生菌的食材，幫助皮膚增加好菌）或後生元（加倍益生菌的功效和存活率）添加進產品中，可以幫助皮膚角質健康、打造良好的肌膚環境，前者有助於肌膚原生益菌繁殖以壓制壞菌，後者則是直接作用於肌膚細胞，賦予營養和強化屏障。
常見益菌生成分有葡寡糖、果寡糖、山梨醇、木醣醇…等，而常見後生源成分則是益生菌裂解液、發酵萃取液、益生菌發酵物…等。
益生菌保養品可以每天用嗎？
就像每天都建議補充天然蔬菜水果、喝足水、攝取足夠纖維養好腸道健康一樣，皮膚吃的益生菌同樣也推薦每天長期使用，養好肌膚屏障，打造健康穩定的生態，也能讓其他功效的精華液發揮更好的護膚效果。
不只是肌膚敏感問題的人非常適合，就連孕婦、哺乳中、痘痘肌膚都很推薦使用，益生菌保養品能幫助膚況穩定、改善各種敏弱、顆粒、粗糙等不健康的肌膚問題，也因為肌膚表層微生態平衡，進而減少壞菌，讓痘痘反覆生長的機率大幅下降！
皮膚想變好？你可以試試：AI‧舒醒健康精華液（敏感肌保養品）
獨家益膚微生態平衡科技，同時結合益生菌、益菌生和後生元，成為美肌複合益生菌，三強聯手打造健康透亮肌，幫助皮膚維持微生態的平衡，激活皮膚結構蛋白製造、加速肌膚更新和幫助受損皮膚癒合，大大改善衰老及各樣肌膚問題。
