氣溫驟降，當衣服都開始換季時，你的冬季保養品換季了嗎？想在乾燥、寒冷的冬天保養，避免搔癢、脫皮、龜裂、泛紅等問題出現，選擇適合的保濕保養品很重要，光是保濕補水還不夠，尤其是敏感肌膚和乾肌的人，想要水嫩滋潤的度過秋冬，還有很多要注意的地方，今天就來看看冬天保養的大小事吧！
冬天保養4大秘訣
冬季的寒風和濕度下降，容易帶走肌膚水分、減少皮脂分泌，因此從夏天轉換到秋冬的換季保養是關鍵，必須以保濕保養品為主，無論是油性、混合性、乾肌還是敏感肌，建議以層次堆疊的概念，洗完臉後先用化妝水補充水分、再擦保濕精華液可幫助肌膚吸水，最後擦上滋潤度足夠的精華油或乳霜鎖水、防止水分蒸發，多層次保養更能完整的保濕，同時達到抗老功效。
冬天保養秘訣一：避免過度清潔
隨著氣溫下探，洗熱水澡變成一大暖身的好方法，但熱水會剝去皮膚上的天然油脂，使皮膚乾燥，故因選擇具有保濕、不過於強效清潔的溫和洗面產品為佳，乾肌或敏感肌膚甚至可以改掉早晚洗臉習慣，早上主要用水沖洗臉部即可，到了晚上再加上洗面乳。當然，還是得依據每個人的肌膚狀況而定。
冬天保養秘訣二：使用保濕保養品
當天氣太乾燥時，皮脂的分泌量會大幅減少，保濕和潤膚的功能會大大下降，因此冬季肌膚表層一定要的充分保濕，改變從夏季至冬季的日常保養程序，才能預防肌膚的水份流失，同時縮小角質細胞間的空隙，把水份鎖在肌底。
一般人在肌膚缺水時，只想到要保濕補水，缺忽略了以油分鎖水的重要性。由於水分具有易流失的特性，加上氣溫轉變的影響，不僅加入水分流失的速度，還會降低肌膚的保護能力，尤其是剛洗完臉的皮膚，角質的含水量最高，應該趕快用精華液、乳液、精華油或保濕力強的產品進行保濕鎖水，勿等到皮膚自然風乾，因為皮膚在自然風乾的過程中，會帶走更多的水分。
冬天保養秘訣三：適度防曬
別以為冬天沒太陽就不需要防曬！即使紫外線UVB（使皮膚曬傷）在冬季可能較弱，但UVA（使皮膚衰老）全年保持不變，這些紫外線一樣會透過雲層影響肌膚，可能導致肌膚老化、皺紋、細紋和皮膚癌。因此，記得在露出的肌膚上塗抹防曬乳，防曬乳應能防止UVA和UVB紫外線，且防曬係數至少SPF15，以防止肌膚乾燥並保護肌膚免受紫外線的傷害。
冬天保養秘訣四：角質調理
如果你在冬天肌膚反而出油，這可能是肌膚水分不足、過於乾燥，肌膚代償分泌油脂的自動保護機制，又或者冬天室內外溫差大，造成肌膚需調節溫度而毛孔張開、導致出油或毛孔粗大的錯覺。
特別是在秋冬交替突然變化的時節，皮膚接收到的紫外線無法適時調適，因此增厚的角質來不及代謝，造成油脂分泌不易排出。因此除了保濕之外，去角質也是很重要的。冬天角質粗厚，可用A醇或杏仁酸這類溫和配方，局部使用在T字部位、或全臉溫和地去角質，更有助於保養品吸收。
保濕保養品推薦
在冬天肌膚的油分和水分都會減少，所以肌膚保養就顯得更重要了，如果看完以上知識，卻還不知道怎麼挑選，這邊為你整理出冬季的小資族保養推薦，輕鬆保養，漂亮過冬。
AI‧舒醒健康精華液
敏感肌一到換季，就容易出現各種肌膚問題，在冬季保養步驟裡，加上一瓶由內而外有效改善膚質的精華液，特別添加益生菌、靈芝萃取和醒膚肽鈴，有助於建立肌膚健康微生態、喚醒肌膚原有的健康自癒力，同時改善暗沈、蠟黃的氣色，重返透亮光澤。若想從肌底調理敏感肌膚，建議選擇含有益生菌的保養品，徹底減緩敏感泛紅困擾，強化肌膚防禦力，維持健康透亮的穩定好膚質。
ERH雙A醇‧新生彈力精華液
冬季抗老保養首推雙A醇，獨家配方利用PRO包埋技術與補骨脂酚相互作用，將高分子聚合包埋在膠囊裡，擦上肌膚後持續釋放作用，有效達到抗老、抗皺、角質調理等全面性功效，且近年來更指出雙A醇配方可以提升保養品成效，包括改善眼周、臉部、頸部肌膚紋路問題，緊緻肌膚、增加彈性，同時對於明亮膚色也有良好效果，小資族只要選擇適合的保養品，也能享有高貴奢華的抗老護理。
絕對修護保濕精華油
傳說中的小綠瓶，給肌膚如同品名般絕對保濕！富含親膚性極佳的明星修護成分「神經醯胺」，一滴管即能達到深層保溼、長效鎖水、抗老修護的充分滋養，同時幫助肌膚油水平衡，形成光滑不黏膩的天然保護膜，全天保有究極彈嫩水感。若是因臉部乾燥，導致底妝脫妝、起屑，試著在粉底液裡加一滴保濕精華油，可以改善浮粉問題，讓底妝更加服貼透亮。
絕對抗皺精華液
外在環境是導致老化的元凶之一，冬季寒風、低溫造成肌膚乾燥受損，ERH針對肌膚抗老所設計，海藻醣與玻尿酸雙重保濕成分，深入肌底補水、全效保濕，再加上抗老胜肽啟動肌膚修護力，撫平細紋、對抗初老，徹底發揮緊緻肌膚、提升彈力的全面功效。
做好肌膚保養，不管在任何地方、氣候多寒冷，都能維持水潤飽滿的細嫩肌膚，維持肌膚屏障的健康，能避免乾燥環境引起的敏感紅癢、乾燥脫皮，冬天保濕做得好，肌膚年齡不會老。當然也要記得攝取足夠營養，多補充水分，由內而外持續水嫩！
