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妳知道一天中有幾個喝水的好時機，
分別是剛睡醒時，到公司後，午飯後，下午茶時間，下班回到家，以及睡前一小杯。
每次喝水差不多400c.c，小口小口慢慢喝，讓自己的細胞活絡起來，養生又抗老。
不過，除了體內要補水，皮膚也要補水，
尤其久坐辦公室的OL，
都忽略了辦公室隨手保養的重要性，
忽略每天到了下午4點，上午塗抹的保養品早就超過保鮮期，
再加上辦公室裡有著肌膚兩大殺手─電腦和空調，
前者容易造成肌膚暗沉，粗糙；後者則會導致乾燥缺水，
長期下來肌膚不油水失衡才怪!
所以，下午4點，
不管有沒有要吃下午茶，
先起身為自己倒一杯溫水，
再順手為自己補充點臉部滋潤品，
畢竟，美麗，還是得靠自己把關~
(每天辛勤工作卻被電腦跟空調偷偷催老豈不是很冤枉!!)
準備一瓶保濕噴霧跟保濕霜在辦公室裡吧!!
尤其一瓶好的保濕噴霧絕對是OL偷閒寵愛自己，順道轉換心情的心頭好。
發完這篇，我也該來補補水了
來，跟著我輕輕噴一下，就回覆原來水嫩嫩的樣子。
