杏仁酸(扁桃酸)已經是近年來非常火紅的酸類保養，之所以能風靡美容保養圈，並且持續火熱不敗，感覺像是神話一般，除了控油、改善粉刺、青春痘和毛孔粗大問題外，溫和代謝角質也能讓膚色更亮白，但是杏仁酸濃度有分5%、10%、20%甚至30%都有，到底杏仁酸功效和副作用是什麼？可以每天用嗎？這篇就來好好瞭解吧！
杏仁酸是什麼？杏仁酸真的溫和嗎？
杏仁酸（Mandelic Acid）是果酸家族「 α-羥基酸」( AHA, alpha hydroxy acid ) 的其中一員，萃取自苦杏仁（Bitter Almond）所以又稱為「苦杏仁酸」或扁桃酸，在1909 年，由德國兩位學者J. W. Walker & V. K.Krieble發現，因為它的化學結構非常類似某類抗生素，長久以來被醫藥界用來作為抗菌劑使用，直到美國賓州大學著名皮膚科醫師Dr. Fulton(James E.Fulton)才開始把杏仁酸應用于皮膚美容保養領域之中。，作用原理和果酸相似，都可以提升肌膚角質代謝、改善粗糙暗沈、毛孔粗大、毛孔口角化等問題。
比起其他果酸，杏仁酸因為分子量與結構的脂溶性較高、角質層吸附度也較高，不會快速滲入而造成皮膚刺激，所以相對來說較為溫和，並且更具有美白、改善粉刺痘痘、淡化細紋等效果，當角質能夠被安全溫和的代謝，肌膚也會更加透亮。
杏仁酸功效？杏仁酸要挑幾%濃度最好？
針對肌膚保養，大致整理出以下幾點功效：
- 杏仁酸具有改善痘痘效果
- 杏仁酸能改善粉刺及毛孔粗大
- 杏仁酸具有改善角質老化、毛孔角化等問題
- 杏仁酸具有淡化細紋、改善痘疤、改善暗沉粗糙效果
- 杏仁酸能夠溫和代謝，進而達到膚色亮白功效
- 以脂溶性來說，杏仁酸比其他果酸更溫和
依照衛福部規定，居家肌膚保養用的杏仁酸其pH值不能低於3.5否則違規，在挑選杏仁酸時除了濃度、劑型，也必須注意要經過衛福部核准的產品才安全，一般來說會建議新手從低濃度開始嘗試，不過許多人試過之後都沒有感受到其他人描述的神奇效果，20%黃金濃度能夠有效調理肌膚，若是擔心濃度太高不敢嘗試，可以挑選含有維他命C、精氨酸及甘油成份配方的產品，除了具有杏仁酸的功效外，維他命C的淨白與抗老化能力，加上精胺酸和甘油的保濕修護，能有效溫和的感受到杏仁酸威力。
杏仁酸可以每天用嗎？使用方法？會不會有副作用？
大家最擔心的就是擦酸類會過度刺激，或是有些人在一開始可能會出現較多粉刺痘痘，也就是俗稱的爆痘期，但在持續使用一段時間後就會改善，因為毛孔正在調理代謝，這是正常現象喔！而杏仁酸在擦上一開始會有微微刺癢感也是正常的，數分鐘後即會消失，並且隨著使用次數增加而減緩，必須要注意的是使用後若持續感到刺痛或肌膚變得過度敏感，這時請立即停止使用！
建議使用前，先取少量於耳後或手腕處做測試，擦完杏仁酸後也要加強肌膚保濕，雖然不會反黑，但還是建議做好防曬也能避免肌膚受紫外線傷害，至於是否可以每天使用取決於自身肌膚狀況，也可以在局部做加強即可。
杏仁酸會不會越擦越薄?肌膚變敏感?
不會！只要在肌膚可承受的濃度範圍內，正確使用杏仁酸的話是不會使得肌膚變薄或變敏感，煥膚前確定肌膚沒有傷口或過敏症狀，任何膚質包括敏感肌都能安心使用。
使用杏仁酸可以搭配其他去角質產品嗎?
杏仁酸本身就是「化學性去角質」，再使用其他物理性或化學性去角質產品，就很容易產生過度去角質的傷害，所以不建議同時使用唷。
(延伸閱讀: 臉部去角質該多久一次？讓角質健康的保養秘密)
杏仁酸保養時機？怎麼用？頻率是多久用一次？
杏仁酸保養時機點
建議順序：清潔＞20％杏仁酸精華 > 化妝水 > 精華液 > 乳液 > 乳霜/精華油 > (白天防曬)
敏感肌/肌膚不乖時，建議順序：清潔＞化妝水＞20％杏仁酸精華 > 精華液 > 乳液 > 乳霜/精華油 > (白天防曬)
杏仁酸使用頻率
有用過酸類或是健康肌：可以天天使用
沒用過酸類但你是健康肌：可以擦一天休一天先，再循序漸進。
敏感肌、乾肌、肌膚不乖時：擦一天休二天，每次擦完一定要著重保濕！
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